Comment progresser une fois que l’on maitrise son poids du corps ?

La progression en musculation au poids du corps est relative. Elle est en effet fonction de l’objectif de chaque sportif. Pendant que certains le font pour avoir endurance et puissance, d’autres sont en quête d’un développement musculaire pour un beau physique. Ces derniers observeront à coup sur une stagnation suite à la maitrise du poids […]