20 meilleurs exercices de musculation au poids du corps: les plus complets.

La musculation au poids du corps a pour vocation de travailler l’ensemble des muscles du corps de façon harmonieuse. Elle regroupe de ce fait, différents exercices sollicitant chacun un ensemble de muscle. Nous distinguons les muscles du haut du corps, les muscles du bas du corps ainsi que ceux du dos. Il convient donc de […]