Quelles sont les meilleures barres de traction multiprise ?

Vous l’aurez compris, les tractions sont considérées par beaucoup comme l’exercice de renforcement au poids de corps ultime. Il permet de renforcer, et de développer la résistence et l’endurance du haut du corps, y compris le grand dorsal, les biceps, et les déltoïdes. Selon nous, avec une bonne technique elles permettent d’améliorer la coordination des articulations et de […]